A Páscoa e os excessos na alimentação
Como Perder Barriga e as Festividades Não Combinam
Hoje decidi partilhar convosco um post diferente do habitual. Hoje vou falar de como as festividades como a Páscoa não combinam nada bem com os esforços diários para eliminar gorduras – e posso adiantar que aqui por casa a Páscoa se celebra de forma cativante, animada e com muita comida, o que por si só é muito agradável.
Mas na verdade estes excessos pascais acabam por destruir de forma saborosa o trabalho árduo das ultimas semanas ou meses. Francamente, repetir o almoço em doses generosas, beber 3 copos de refrigerante, comer bolos de 4 variedades, empanturrar amêndoas de chocolate como se não houvesse amanhã… tudo isto só pode ser prejudicial para quem, como alguns de nós, procuram perder barriga rapidamente.
Eu sei bem que não é este post que vai modificar os excessos da Páscoa deste ano de 2010 – e que foi realmente saborosa, mas espero que sirva de exemplo para os anos seguintes.
Que nos próximos tempos se defina que aqui em casa a Páscoa deve ser gerida como todos os outros dias: com clareza de espírito, sem excessos e com alimentação equilibrada e saudável.
A Páscoa é terrível para quem como eu deseja perder uns kilos a mais na zona da barriga, alguém que consegue tirar uns minutos todos os dias para fazer exercícios abdominais e tirar 2 horas por semana para correr um pouco.
Para o ano que vem será diferente. Fica a promessa enquanto mastigo mais um bolinho.